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肩关节是拳击运动中另一个容易受伤的部位。专家指出，由于出拳动作🌁需要肩关节的协调与配合，如果肩部肌🗻肉力量不足或者动作不规范，就可能导致肩袖拉伤🍜、肩🔲峰撞击综合征等问题🕤。这些损伤不🏪仅🥞会影响训练效果，还可能对日常生活造成严重影响。此外，在拳击运动中©🌂🏔😘，膝关节的稳定性和力量也是至关重要的。由于拳💵击手需🐲⚡要经常进行移动和转🕔向，如果膝关节稳定性不足或者受到外力冲击，就🙈可➰能导致🥚半月板损伤🚇、韧带损伤等问题。